问题描述：（女 , 43岁）去年8月得了焦虑症，惊恐障碍，经过吃舒乐安定片和中药治疗，目前药量慢慢减为3分1，但就是好像到时间我就想吃药，不然就怕发作，怎么办？去年8月开始两天1片，后来每天半片，3个月后减量，几天半片，上班后又增加到每天半片，一周2日没吃。但是夏天又更厉害了，每天差不多3分2，有时候要1片，天凉从2分1到3分1吃了1年多，目前基本停中药。目前3分1就可以，不知道怎么再减下去，不吃又有心理作用，怎么办？？