更年期肥胖怎么减在饮食上应该注意哪些
2014-07-13
问题描述：（女 , 50岁）更年期肥胖怎么减在饮食上应该注意哪些
医生回答(1)
刘金祥
医师
石家庄乐心医院
问题分析：
你好，多吃新鲜蔬果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维，能增加胃肠蠕动促进废物排泄。
意见建议：
多吃木耳，香菇，红枣可以补气血。夏季多吃洋葱大蒜等也能降低脂肪。
2014-07-13