我觉得我有强迫症每次关门之前都会多次检查电器开关、插头应..
2014-07-12
问题描述：（男 , 30岁）我觉得我有强迫症每次关门之前都会多次检查电器开关、插头应该有很久了好几年了小时候就开始了最近我觉得我有强迫症每次关门之前都会多次检查电器开关、插头应该有很久了好几年了小时候就开始了最近感觉好像身体不舒服但检查结果都是正常的。是不是严重了？我不想去医院能自我调节吗？要怎么做呢
医生回答(1)
陈月华
医师
阜城县医院
问题分析：
强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养 自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。
意见建议：
平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
2014-07-12