体寒可不可以吃苦瓜
2014-07-11
问题描述：（女 , 33岁）体寒可不可以吃苦瓜
医生回答(1)
周玉杰
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
体寒不可以吃苦瓜
意见建议：
苦瓜含有较高的维生素和矿物质，有清热解毒的功效，但属于寒性食物，体寒的人群不宜食用。体寒人群可以多食用红枣、桂圆、荔枝等温热性食物，不宜食用海鲜、香蕉、藕、苦瓜等寒性食物。可以适量增加运动量，提高免疫力
2014-07-11