心理分析：您好！根据您的描述，可能是面临的生活工作压力太大造成的。
心理指导：建议您调整自己的饮食方面，吃一些有营养的东西，在繁忙的工作中要注意劳逸结合，心态方面调整，长期的精神心理压力积压，导致大脑神经紧张，这样的情况长期得不到缓解，才会引发心闷发作，所以也就应该多加注意自我的心态调整，适当的学会自我放松，增加心理自由度。