本人在一家世界500强的外企工作,想问一下高强度高压力...
2014-07-10
问题描述:(男 , 50岁)本人在一家世界500强的外企工作,想问一下高强度高压力工作环境下如何避免亚健康或者是过劳死?谢谢了本人在一家世界500强的外企工作,想问一下高强度高压力工作环境下如何避免亚健康或者是过劳死?谢谢了希望咨询下专家
医生回答(1)
李倩
主治医师
南京妇幼保健院
病情分析:
您好,根据您所在的企业情况,首先要注意两点,①您是否属于心理压力大且争强好胜的A型人格(心血管疾病易发人群);②您是否属于在强大的压力下惯于隐忍的B型人格(癌症易发人群)。
意见建议:
若有以上任一点,建议您及时调整自己的状态,另外,避免亚健康及过劳死必须要有优良的生活质量,合理的饮食,适宜的休息和适量的运动、愉悦的心情。希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康。
2014-07-10