问题分析：你好，你的左足跖骨骨折后已4个多月肌肉粘连疼痛，这种情况在治疗上目前的主要方法是加强功能锻炼。
意见建议：你首先可以运用中草药进行患足的烫洗，并加强踝足关节的主、被动功能锻炼，可以适当配合局部的理疗，再加上口服点消炎镇痛药物，如果粘连重的话，那则要进行手术松解了。