问题分析：内分泌失调的原因主要是代表荷尔蒙的不稳定状态所造成的，应该到医院通过医生进行治疗和调节，平时自己也要多注意生活的习惯，不要经常熬夜，要保持睡眠时间，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免抽烟喝酒和辛辣的食物，
多做一些户外运动，保持良好的心情也很重要，不过建议您还是及时到相关医院配合医生的指导下进行调理，这样才能恢复正常