三高症可不可以吃动物肝脏
2014-07-10
问题描述：（女 , 29岁）三高症可不可以吃动物肝脏
医生回答(1)
徐小芸
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
三高症不可以吃动物肝脏
意见建议：
首先食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重；三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料；饮酒应限量；多吃新鲜卫生的食物。
2014-07-10