我两天吃三个鸡蛋，每天基本都和五谷粥。一个星期吃两次鱼虾..
2014-07-10
问题描述：（男 , 19岁）我两天吃三个鸡蛋，每天基本都和五谷粥。一个星期吃两次鱼虾、一星期喝两次豆浆。吃两次豆制品；主食和水果蔬菜都很丰富。、请问我这样会蛋白质不良么？因为我不吃肉类。、
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