曾经因为有一阵子开了个汉堡店,每天三餐吃汉堡,吃胖了...
2014-07-09
问题描述：（男 , 54岁）曾经因为有一阵子开了个汉堡店,每天三餐吃汉堡,吃胖了,求可以减肥的水果曾经的 无
医生回答(1)
梁湛威
个人诊所
健康指导：
其实减肥不光光是看某一种食物，没有一种食物是专门帮助用来减肥的，关键是要考虑食物里面的热量，你吃的汉堡热量高，而且高油脂。所以想减肥必须控制一日三餐的总量，适当减少主食，少油烹调，适当地吃水果就好。
2014-07-09