问题分析：根据您所说的情况，有宫寒的话，是可以遵医嘱使用艾灸的方法行保健治疗的。
意见建议：建议你首先注意防寒保暖，避免感受寒凉刺激，可以经中医师诊断有宫寒后，积极使用艾灸肚脐以及关元，气海和中极穴以及肾腧穴的方法行保健治疗，生活中注意尽量多食用具有温补功效的食物，症状严重时使用中药艾附暖宫丸或者温经汤加减治疗。