病情分析： 首选的应该要考虑和有激素水平的失调导致的有直接关系的，其次的也要和有不良的生活习惯引起的，应该要注意从多方面来调理比较好的
意见建议：要养成规律的生活习惯，其次的我建议你应该局部用温水来清洗比较好的，饮食注意避免吃辛辣刺激和油腻的，必要的时候应该做个乳腺彩超的检查来排除是否有异常的