指导意见：棘上韧带炎是长期慢性腰痛的常见原因，劳累或者受凉后腰痛加重，弯腰时腰痛加重，休息后症状可以缓解。在治疗上，出现腰痛症状后应适当休息，注意劳逸结合，尽可能避免过度弯腰动作。由于棘上韧带炎病变部位局限，有局部的压痛点，采用局部封闭治疗可以收到很好的效果；另外，还可辅以局部外用消炎止痛膏药如云南白药膏等或者擦剂，同时使用局部红外线理疗和口服消炎止痛药也有效果，本病无须手术。