卵巢早衰可不可以吃韭菜
2014-07-07
问题描述:(女 , 30岁)卵巢早衰可不可以吃韭菜
医生回答(1)
龚葛亮
宜昌市中心人民医院
问题分析:
卵巢早衰不可以吃韭菜
意见建议:
可以吃,韭菜素有“蔬菜之王”的称号,其营养价值非常丰富,其中富含的维生素C、铁、磷等矿物质,对于护肤健胃、清肠通便有很好的作用。对于卵巢早衰的日常饮食建议如下:1.可多吃大豆类食物,其中含有异黄酮的成份,可调节女性的雌激素。2.多吃抗衰老、抗氧化的食物,例如:新鲜的蔬菜和水果。3.对于烟酒、刺激性的调料要少吃,或者不吃。
2014-07-07