指导意见：您好，经常按压眼球，理论上讲是没什么大问题的，很多深度近视都用这种方法减轻视疲劳，但是您的眼镜情况既然已经稳定，就不要有这么重的思想负担，放下包袱才能生活得更好。 青光眼前期会出现头痛、眼痛、结膜泛红等基本症状，内有这些症状，就不用害怕了。而且自己按压眼球，如果压力过大对视神经也是有害的。因为您有视神经萎缩，建议您平时多吃一些富含维生素类的食物如：胡萝卜、青椒、海带等。