问题分析：人流后要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高及新鲜的食物，已经变质的食物最好是不要吃了，以免引起胃肠疾病影响身体恢复，避免辛辣刺激性饮食就可以了。
意见建议：建议你术后注意休息，加强营养的补充，好好调理身体，术后一周内会有少量阴道出血，适当服用益母草膏及消炎药预防感染。