偏瘦如何长胖，而且容易上火
2014-07-06
问题描述：（女 , 25岁）偏瘦如何长胖，而且容易上火
医生回答(1)
张佑
主治医师
唐山市中医医院
指导意见：
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因 此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富 多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2014-07-06