问题分析：多吃下奶的食物，木瓜炖排骨，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等.多让宝宝吮吸，增加喂奶次数，一天喂奶八次以上,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.实在没有效果，可以吃些下奶的药物，穿山甲，王不留行等
意见建议：保持心情愉悦，防止回奶的发生，注意休息，不要随意服用药物，防止回奶，不要吃麦片，麦乳精，藕片等回奶的食物，不要吃小茴香，八角，桂皮，容易导致便秘，还容易回奶，祝健康