问题分析：腰间盘突出是髓核冲破纤维环导致压迫了神经根，会出现要不疼痛，臀部和下肢麻木感。多久时间了。
意见建议：年龄大不建议手术，可以保守治疗。急性期一定要卧床休息，不要弯腰提重物，要是活动可以带上护腰带，小范围活动，采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内的压力，推拿按摩，把肌肉放松，缓解肌肉紧张，促进局部血液循环加快，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，用毛毯卷成圆柱形每天垫在要下面15分钟，平时不要吹空调受风