问题描述：（男 , 29岁）我得了慢性腹泻五六年了，前几年在大医院里西医诊断是肠易激综合症（肠功能紊乱），吃了乳酸菌素片、奥硝挫、复合维生素B、凝结龅牙杆菌活菌片等但效果不理想，腹泻症状还是时断时续。后来看中医，喝了一些中药，但是还是容易复发，最近两年由于工作繁忙心情也不太好症状有所加重，具体症状是腹泻与便秘交替，一段时间腹泻，一段时间又便秘。腹泻期症状时每天早上早餐后大便前总觉得肚脐周围很不舒服大便前面正常后面变软再后面稀糊状，大便后腹痛缓解，有时候午饭和晚饭后半小时左右也会有腹痛然后大便先干后稀的状况；便秘期症状是每天早上早餐后大便前总觉得肚脐周围的横结肠和降结肠又痛又涨，便后缓解。大便呈颗粒状有时候表面会有点点黄色粘液。目前忌口也比较多，油腻的、辛辣的、酸的甚至水果都不敢吃，每天就吃稀饭、馒头、瘦肉、青菜、一点鱼，吸收也不好，长得很瘦······这里想请教一下腹泻便秘交替有什么好的办法没有，目前我腹泻就吃一点复方黄连素，但是对于便秘期还有便前腹痛就没有好的办法了，我基本每天都有大便，只是大便总是呈颗粒状。而且还经常容易觉得腹部不适然后放屁就缓解一下。第二个问题是对于忌口有什么看法，是不是要一直忌口下去几年甚至十几年直到肠病痊愈为止呢？期待你的回复，谢谢