长期长痘容易上火怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

平时要注意规律作息，多喝水，清淡饮食，可以先去找中医诊断调理。如果平时月经不规律。工作生活比较紧张的话，这种痘痘的出现有可能和内分泌因素有关系，如果平时油腻辛辣食物比较多，或者是有便秘习惯的话，还有可能属于上火的症状是需要先分清病因后再做治疗的。

肝火旺却体寒的人如何去火

王燕

主任医师 中日友好医院

体寒而肝火旺盛的人也可通过食疗的方法解决，可吃些清肝火的水果，如葡萄、梨子、火龙果等，还有治疗肝火旺的食谱，如冬瓜鲫鱼汤、绿豆银耳羹等，平肝泻火的中药如菊花、薄荷、莲子心等也是比较常用的。

体寒的人吃龙眼好吗

王燕

主任医师 中日友好医院

体寒的人是可以吃的，但还可以多食一些具有补肾阳虚作用的食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。

体寒又心火旺喝什么茶好

王燕

主任医师 中日友好医院

身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶，这样更有利于身体健康，并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊，心火旺的时候可以使用栀麦茶，肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。

宫寒又容易上火吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

平时多注意日常休息，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生，多喝热水，多吃一点补气血的药物。

容易上火长痘怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，容易上火长痘可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。痘痘通常是由于血热导致，体内湿气、热气排解不出，就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔产生的。如果患者出现上火长痘的情况，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。如果症状严重，建议患者在医生的指导下合理使用药物进行治疗，通常有助于缓解症状。

容易上火吃什么维生素

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，容易上火，吃维生素c、维生素b等维生素比较好。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，等蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。还可以从多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，含有维生素c、维生素b等维生素。此外，也可以多补充一些锌，比如口服甘草锌、葡萄糖酸锌口服液等。或是吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸，具有清热解毒的功效。

容易上火的人怎样调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，容易上火的人可以通过药物和食物来调理。具体分析如下：上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，主要表现为低热、盗汗、心烦、口腔溃疡、牙龈肿痛、潮热盗汗、舌红、少苔、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，可以吃一些寒凉降火的食物，比如西瓜，梨，葡萄，柚子，橘子等，或者吃黄连上清丸，牛黄清胃丸，龙胆泻肝丸，清肺抑火片，三黄片，板蓝根颗粒等药物。

容易上火脸上长痘痘怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

容易上火脸上长痘痘，患者可以采用以下方法进行治疗：1、如果是额头上经常长痘痘，可能说明肺经热盛，患者可能会伴有咳嗽咳痰、痰黄粘稠的现象，可以在医生的指导下，服用清肺散、泻白散等药物进行治疗。2、如果是肾阴亏虚、心火旺盛导致的下颌或两侧脸颊长痘痘，则需要在医生的指导下使用六味地黄丸，加上黄连、蒲公英等药物来进行治疗。

体寒的人吃什么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体寒的人可以遵医嘱吃能够改善体寒的药物和富有营养的食物来进行调理。具体内容如下：1.药物：体寒可能是肾虚导致的，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行调理。2.食物：如果患者存在偏食的情况，营养不良也可能导致体寒，因此可以多吃富有营养的食物来进行调理，比如红枣、豆浆、肉、排骨汤等。

体寒的人吃什么好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体寒的人吃暖身的食物，以及在医生指导下吃改善体寒的药物，通常比较好。具体内容如下：1.食物：体寒的人可能会出现手脚冰凉等症状，可以多吃一些暖身的食物，比如红枣、姜、羊肉、牛肚、炒鱼、辣椒等。2.药物：体寒的人可能是出现了肾虚的情况，还可以及时前往正规医院，在医生指导下吃左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。

体寒的人如何减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

体寒的人可以通过适当体育锻炼、饮食调理等方式减肥，具体分析如下：如果体寒的人想要减肥，可以通过适当的运动来让自己的身体出现出汗，从而燃烧掉身体中多余的脂肪，从而达到减肥的效果。在日常生活中要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃凉食，晚饭要注意八成饱。在日常生活中要注意多喝水，避免饮用碳酸饮料，以及避免吃膨化食品、肥甘厚腻的食物，同时要注意控制热量的摄入量。

体寒的人适合喝什么茶

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体寒的人适合喝玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等茶，具体情况分析如下：1、玫瑰花茶，把玫瑰花、西洋参、枸杞子等材料放入杯中，用开水冲泡3-5分钟即可饮用，具有补气补血、补肝肾的作用。2、茉莉花茶，用90度的热水冲泡，三分钟后饮用，具有清肝明目、生津止渴的作用。3、红茶，红茶性温，含有多种氨基酸，具有暖胃的功效。

体寒又心火旺喝什么茶好

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶，这样更有利于身体健康，并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊，心火旺的时候可以使用栀麦茶，肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。

外阴上火长痘怎么消除

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

外阴上火长痘时，可以采用以下方法进行治疗：第一，患者要保持外阴的清洁卫生，避免二次感染；第二，不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激局部皮肤；第三，痘痘发生后要用妇炎洁或者洁尔阴清洗外阴，局部涂抹红霉素软膏或炉甘石洗剂，防止局部感染；第四，患者穿宽松透气性的内裤，内裤要放在阳光下暴晒，外阴上火长痘一般都会逐渐减轻甚至消失。