肥胖，记忆力严重下降，别人老说我没脑子，希望你能医...
2014-07-04
问题描述：（女 , 17岁）肥胖，记忆力严重下降，别人老说我没脑子，希望你能医治我青春期肥胖，爆饮爆食，控制不住，体重增重，干一点就累，我十七。
医生回答(1)
温鹤慈
贺营卫生院
指导意见：
你好 减肥，必须吃得聪明，吃得巧。以下是一些必须牢记的原则，注意坚持，能够达到减肥目的。均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水 化合物和适量脂肪的膳食。
2014-07-04