问题分析：你好，你出现这个情况多还是颈椎问题引起的手臂麻木等情况，还是和颈椎有增生，而且平时长时间伏案有关系的
意见建议：平时少吃油腻刺激性食物，另外注意戒烟酒，你可以及时服用天麻丸来治疗，并且配合着去中医院采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络调治颈椎，这些情况就能逐渐改善了