贫血可不可以吃鲍鱼
2014-07-02
问题描述:(女 , 33岁)贫血可不可以吃鲍鱼
医生回答(1)
郑彩云
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
贫血可以吃鲍鱼
意见建议:
您好!贫血可以吃鲍鱼,鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;鲍鱼能养阴、平肝、固肾等作用,如补血建议多吃些红枣,桂圆,阿胶等食物可以补血补气!
2014-07-02