问题分析：胃胀气消化不好建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃，再积极营养和休息，还要适当进行运动锻炼，慢慢你的情况就会改善了。
意见建议：建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。