问题描述：（女 , 28岁）腰椎盘突出，小脚趾麻木算严重的吗？我从初中时就发现，只要我走路时间久一点或站得久就会腰痛，尤其躺下时感觉格外明显，前年找中医看了下，说是肾虚，喝了三个月的中药喝到厌食，便停了。前阵子去长隆玩了趟，可能是白天太累了，晚上睡觉时感觉右边小脚趾麻木，坐起来还是觉得麻。上周到医院照CT，诊断结果为：L5/S1椎间盘中央后突，轻压硬膜囊及双侧隐窝，余腰椎椎体及椎间盘平扫未见明显异常。医生是说我这种算轻微的，只给我开了点活络的药丸和祖师麻膏药。这周一找了个高级推拿师做了个按摩，说我很多穴位都很僵硬，当时按摩时感觉手法还挺好的，可到了晚上脚趾还是很麻木。请问我这种算严重的吗？脚趾麻木是不是腰椎压迫了坐骨神经呢？是不是也要注意不要弯腰什么的？如果单纯做推拿按摩的话有可能会复位吗？周期一般能有多久呢？可以先改善麻木的问题么？