失眠可不可以吃鲍鱼
2014-07-02
问题描述：（女 , 33岁）失眠可不可以吃鲍鱼
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
问题分析：
失眠可以吃鲍鱼
意见建议：
失眠人平日要注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用 食物：核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、 鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝等日常膳食应清淡宜消化者主，豆类、奶类谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹、桔子等.。可以食用鲍鱼。
2022-08-30