我便秘很严重,请问每天早晨吃蜂蜜加黑芝麻比较好还是...
2014-07-02
问题描述:(男 , 18岁)我便秘很严重,请问每天早晨吃蜂蜜加黑芝麻比较好还是买膳食纤维片来调理较好?谢谢吃过芦荟胶囊及各种治疗便秘的药物给个建议吧!
医生回答(1)
万志超
主治医师
江西中医药大学附属医院
健康指导:
建议吃前者,毕竟前者是食物。对人体没有什么损害,也没有副作用。而且蜂蜜和芝麻有润肠滑便的功效。对便秘有一定的作用。另外建议你多吃粗粮,如玉米,燕麦,大豆等,还要多吃水果蔬菜。增加膳食纤维的量,增加排便
2014-07-02