问题分析：你好！就你所述及的靖况，关节炎和肩周炎是临床常见的疾病，且这两种病常反复发作，缠绵难愈，这此病受很多因素影响，比如生活的环境、习惯、饮食等因素都可导致病情发作。
意见建议：到正规的医院进行检查和诊治，平时多参加体育锻炼，你可到医院请专科老师运用中医针灸理疗、局部外敷中药等方法进行治疗，另外你可口服蠲痹丸，希望我的回答能帮到你！