问题分析：你好，你是典型的内火旺盛，跟你平时的饮食有很大的关系。脸上长痘主要是由于毛囊堵塞引起的，平时要用温水洗脸，少吃辛辣刺激食物。口腔痛由于体内内火旺盛导致的，最好多吃些降火的食物，如苦瓜、番茄、百合等。月经不调最好使用中药调理。
意见建议：建议改善饮食结构，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃易上火的食物。