口臭可不可以吃韭菜
2014-06-30
问题描述:(女 , 46岁)口臭可不可以吃韭菜
医生回答(1)
周倩颖
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
口臭不可以吃韭菜
意见建议:
口臭的人宜多吃生蔬菜和苹果,以保护齿龈;多吃姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;多吃全谷类和水,以防便秘;多吃胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。可适量饮茶,可以清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。口臭的人应少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,保护牙齿和齿银,并减少牙斑。 口臭的人应忌食大蒜、韭菜、洋葱和咖喱,忌烟酒。
2014-06-30