问题分析：您好！肩周炎是肩关节周围软组织病变引起的肩关节疼痛和活动功能障碍，好发于40岁以上的病人，发病率女性是男性的3倍左右（3:1），左肩多于右肩。其特征是肩部疼痛和肩关节活动障碍逐渐加剧，经数月甚至更长时间，逐渐消退，功能慢慢恢复，最后自愈，一般自然病程在1-2年左右。
意见建议：肩周属自限性疾病，会自己慢慢好。最主要的是很多人到肩关节疼痛好转的时候，关节也不会活动了。所以最重要的是要坚持每天锻炼关节的活动，包括前、后、外、旋转等活动，逐步锻炼松开关节，一直锻炼到并保持在正常的范围。在疼痛期间，可以进行封闭注射和口服止痛抗炎的药对症处理，改善患者疼痛症状，以后治愈后就疼痛消失、功能也好了，这是比较完美的，但是可惜很多人不知道。现已证实针灸治疗除了心理作用外没有明显的效果，局部的按摩、热敷、理疗有一定的辅助效果。