问题描述：（女 , 23岁）维生素b族药物可以长期吃吗？我经常夜班面对电脑工作脸色暗黄习惯性便秘最近将近两个月没来事如何调理我的排便一直不正常不顺畅以前就是我刚刚买了排毒养颜片不知道会有副作用么吃一盒可以么？这种药听说不能随便吃从没吃过吃之前想问问您没有想知道除了吃药外如何以食物调理我的排便不顺来事从来都会晚10天左右同时来事时间也在10天左右有点久我该怎么办上面跟您说的药:b族维生素（广东汕头仙乐制药有限公司）可以吃不？排毒养颜片（江西南昌桑海制药厂）可以吃不？（