问题分析：根据你的描述，患有胆汁反流性胃炎及反流性食道炎的情况，此种疾病可以造成上腹部及胸骨后烧灼样疼痛，腹胀、纳差、消化不良等症状。
意见建议：建议减少生凉、辛辣、浓茶等的摄入量，晚餐少食，注意腹部保暖，睡眠高枕等，适量运动，增强胃肠蠕动，改善反流症状。可以加用奥美拉唑+克拉霉素+阿莫西林+多潘立酮等药物治疗。