问题分析：你好，怀孕后可以适当的吃补血气类的中药或是保健品，平时还要饮食均衡营养，不过食辛辣或寒凉的食物，也要戒烟酒等不良习惯。
意见建议：多注意保持精神舒畅，避免不良的精神刺激，避免劳累，特别是不要提拿重物以负重行走，以免增强腹压，伤及胎气。祝身体健康！