胡萝卜，玉米，龙虾，土豆这四样可以同时一起吃么
2014-06-28
问题描述：（女 , 15岁）胡萝卜，玉米，龙虾，土豆这四样可以同时一起吃么
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
胡萝卜中含胡萝卜素较多，对皮肤和眼睛有好处。玉米中含丰富的VB和膳食纤维，对肠胃有调理作用，能缓解便秘。龙虾中含丰富的蛋白质和钙，对补钙有好处。土豆含较多淀粉但能量不是很高，适当吃一些对身体有好处。这四种菜能一起吃，没有什么相冲的地方，同时能起到补充营养的作用，对身体有好处。
2014-06-28