多梦，而且是恶梦，怎么办
2014-06-28
问题描述：（女 , 23岁）多梦，而且是恶梦，怎么办医生你好，我还有几天的预产期，在这期间做过两次恶梦，都是梦见胎儿有缺陷，我太害怕了，这对我来说是种折磨，我是不是已经得了忧郁症了，感觉大脑已经不听我使唤了。我该怎么办？
医生回答(1)
李颖
副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
您好，针对多梦症状应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果,小米粥,莲子粉粥等.
意见建议：
不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
2014-06-28