你好，良好的生活方式是预防牛皮癣等慢性病的重要保障。比如，忌烟限酒，有益无害;合理饮食，代谢平衡;睡眠充足，精力充沛;适当洗浴，保持清洁;生活环境，温馨和谐;适量运动，微微出汗等都是预防牛皮癣的好方法。祝你早日康复。
你好，建议你尽快到正规医院就诊。银屑病诱发因素复杂多变，患者一定不要因为治病心切而盲目治疗，银屑病的治疗方法要根据患者自身的病情、症状来选择治疗。银屑病一种心身性疾病。因此，我们一般在临床治疗时，会采取心理兼顾的方法以便达到更好的治疗效果。当前治疗牛皮癣的方法是不错。也希望患者在饮食方面以清淡饮食为主，祝你早日康复。