问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看如果你是属于肾虚引起的脱发的话基本上要适当的调理肾功能都会有一定的缓解作用，可以通过一些方法进行预防如果你现在这个年龄就有肾虚引起的脱发的话基本上是不正常的
意见建议：给你的建议就是首先注意保暖避免着凉可以适当的服用一些六味地黄丸补肾，并且可以注意休息，避免疲劳和劳累保持足够的睡眠，同时也可以服用一些生发胶囊同时也可以适当的，多吃一些黑芝麻都有一定的调理作用