病情分析： 牛皮癣瘙痒时不要用热水烫洗，虽然能暂时的麻痹，但是极有可能会加重，可以通过温水泡澡来减轻瘙痒症状，但是不要用力搓洗皮损部位，同时，不要使用过高温度的水，最好采用35度到40度的温水就可以。有条件的患者，可以用加湿器来保持适当的温度，避免瘙痒发生。尽量选用比较舒适的棉制品的衣物，不要穿化纤衣物，尤其是贴身衣服，以防产生静电，加重瘙痒。
意见建议：如果夜间瘙痒难以入睡者，可以在睡前看看书，做做运动等等一些转移注意力的事情，当然这需要根据个人的实际情况来进行选择，以达到安然入睡的目的。瘙痒是牛皮癣患者的大难题，即使瘙痒症状很严重，牛皮癣患者也不能用手去抓。