问题分析：你好，月经推迟四天是正常的，来月经前体内激素分泌增加，所以会出现腹痛，胸胀等现象，是属于经前期综合症的表现，而且你起痘痘也是因为激素分泌失调导致的，不要担心，经期来了就可以缓解了
意见建议：月经在受到心情变化，药物，环境改变，劳累，紧张等因素影响下， 偶尔错后3-7天都是正常的，这个时候应该放松心情，耐心等待，你心情烦躁也可以影响月经的