问题分析：你好，女性在怀孕过程中要承担两个人的营养需求所以说全面的营养成分和多样的饮食结构是非常有必要的。生产之后进入哺乳期，要供应宝贝乳汁，所以饮食也不应该减少的。
意见建议：您现在的情况可能跟产后过于疲劳和心情状态有关系，您要知道您现在做妈妈了，要承担起一个妈妈的责任，起码要保证孩子的口粮没有问题，所以一定要多吃东西。 希望能够帮到您！