驼背怎么改善?
2014-06-13
问题描述:(男 , 18岁)我经常都是站着驼背坐的时候歪着坐才舒服的到时了骨骼错位不知不觉中就体型变形现在形成了弯腰驼背小腿肥胖家里人都说我要注意但是已经是长久养成习惯很难改盆骨矫正减肥的有效方法
医生回答(1)
许伟杰
医师
河北省人民医院
指导意见:
你可以试着让身体做反方向运动通过拧抻等刺激手段使支持背骨的肌肉力量恢复与之相连的盆骨也就安定了仅仅是学会保证正确的姿势维持并保护背骨你就能改善不好的体形抑制肥胖
2014-06-25