瘦腰瘦肚子的方法
2014-06-24
问题描述：（女 , 25岁）瘦腰瘦肚子的方法现在正在用英国溶体瘦瘦身霜来瘦腰瘦肚子，用了快一个月了吧，一个月腰围瘦了5Cm左右，的方法除了用这个霜外还有没有瘦腰瘦肚子的方法呢？
医生回答(1)
薛磊
主治医师
河北省儿童医院
问题分析：
你好，可以饭后去学学简单的瑜伽或者是佳木斯舞， 或者可以买个呼啦圈，早上和晚上转转，晚饭后1个小时效果最好
意见建议：
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。建议做仰卧起坐瘦腰瘦肚子
2014-06-24