肚子上的肉肉怎么快速减掉
2014-06-24
问题描述：（女 , 28岁）肚子上的肉肉怎么快速减掉现在在有英国溶体瘦瘦身霜减肚子，按摩的，用了一个月了只瘦4CM多点，肚子上的肉肉怎么快速减掉，更快的
医生回答(1)
王茂生
主任医师
廊坊市中医医院
问题分析：
你好，从你的描述来看，建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便
意见建议：
同时你可以试着做一下仰卧起坐,仰卧起坐对于控制长腹部多余的肉作用非常好,对余减腹部的肉也应该有一定的作用.另外还做蹲起跳,或者买一个呼拉圈.坚持就是胜利
2014-06-24