花椒水泡脚后失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

浸泡胡椒水后失眠应通过减少浸泡脚的次数或减少胡椒的用量来解决。失眠是阴虚或阳气相对过剩的表现：心阴不足、血液不能滋养心脏、阴阳不能吸收阳、烦躁不安等。一般来说，用胡椒泡泡脚在开始时比较敏感，或者胡椒量过大。在这种情况下，可能会有一点发烧，这将导致火灾，咳嗽，流鼻涕，痰，甚至加剧失眠。在辣椒水中浸泡一周的女性可能会有更多的梦想。把脚泡在胡椒水里可以促进入睡。对于做梦的人来说，如果身体没有明显的阴虚，减少剂量和频率应该可以解决这个问题。

花椒水泡脚会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

用花椒水泡脚不会影响到睡眠，还会在一定程度上帮助睡眠。首先考虑花椒的功效，花椒是中药，属于温里之药，有温经散寒的功效。用花椒治疗失眠主要是每天晚上用花椒水泡脚，尤其适用于50岁以后的中老年人。花椒泡脚可以温散，可以改善血液循环。失眠本身就是心脑供血不足的早期表现，可以通过温经散寒来改善血液循环，以达到供血相对充足的要求。

花椒水泡脚治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

花椒水可以治疗失眠。首先考虑花椒的功效。花椒是中药，是温利的药，有温经山汉的功效。用花椒治疗失眠主要是每天晚上用青椒水泡脚，特别适用于50岁以后的中老年人。把脚泡在花椒里可以保暖，改善血液循环。失眠本身是心脑血液供应不足的早期表现，通过温经酸寒改善血液循环，可以提供相对充足的血液供应。用胡椒粉治疗失眠是泡脚，不是吃辣椒本身，而是以外呼为主。

开水泡香蕉治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

用沸水浸泡香蕉可以治疗失眠。具体方法如下：首先可以把水烧开，去掉香蕉柄，剥皮，然后把果肉和香蕉皮放入沸水中大约十分钟。其次，过滤后，在开水中加入少量肉桂，有治疗失眠的作用。因为香蕉皮富含钾和镁，这两种微量元素对人体来说是不可或缺的，具有镇静和睡眠的作用。然而，如果患者有严重的失眠，建议使用某些药物进行治疗。

热水泡脚也会失眠吗?

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脚泡在热水里一般不会失眠。泡脚反而是促进睡眠的方式。因为泡脚会增加脚和下半身血流，加快血液循环，减少头部血流量，所以患者会感到困倦。泡脚比较好。冬天手脚冰凉的患者泡脚可以缓解。泡脚的时候在水里放盐，不仅对便秘有好处，而且有助于消除疲劳。泡脚的时候水温不能太高。否则皮肤容易烫伤，水温最好在40~50之间。

热水泡手治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

热水泡手不治失眠。热水泡手能促进血液循环，达到活血的效果，能缓解手部冰凉的现象，并不能治疗治疗失眠。如果出现失眠可以睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶都能够改善失眠。改掉不良的生活习惯，比如喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料，白天睡觉，睡前喜欢玩手机，看视频，睡前高脂肪摄入等。可以适当的做一些体育运动，都可以很好的改善失眠的症状。

晚上失眠多梦，有没有办法解决？用热水泡脚管用吗？

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

问题分析：你好，这种情况属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。意见建议：热水泡脚具有温通经络，活血化瘀，补肾等作用。对于缓解失眠有一定的作用的，可以适当配合药物熬水泡脚或者配合穴位按压效果才好，穴位可以按摩涌泉10分钟，泡半个小时，循序加热水，保持水温。

用热水泡脚就失眠盗汗什么原因，而且出的是冷汗！不泡...

李天军

主治医师 306医院

病例分析:你好、你应该是软组织损伤和颈椎病引起的交感神经系统功能失调后出现的症状、建议到正规医院中医推拿科检查治疗颈椎和背部软组织损伤、建议牵引、手法正骨、拔火罐、理疗、活血化瘀药物治疗。意见建议:平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖。

关于加醋生姜水泡脚治失眠的问题

孙娟

山东省中医院

病情分析：加醋生姜水泡脚对失眠的确有一定效果，睡前也可以喝杯牛奶。 意见建议：

孕十一周加五天,天天失眠,能用比较烫的水泡脚吗?

张至大

医师 威县人民医院

问题分析：你好，在怀孕期间，可以适当泡脚， 但不适应使用温度过高，长时间泡脚，否则可能影响胎儿 发育好生长的。意见建议：建议做好孕期保健和定期孕检，增加营养、保持良好心态，适当锻炼，保证母子健康即可，祝健康顺利。

请问用开水泡酸枣仁对失眠，心惊有效吗？该用多少量才好？

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

问题分析：你好，你现在的情况不用担心，是有作用的，或者吃安神补脑液看看的。意见建议：建议你避免吃辛辣油腻的食物的，积极锻炼的，祝你生活愉快的。

花椒水泡脚对失眠有用吗

孙莉

医师 安徽省来安县三城医院

指导意见：您好，是有作用的，可以在晚上将要睡眠时候泡脚治疗的。避免服用生冷食物和辛辣食物的。以及对症的服用热牛奶来镇静催眠为宜。

我想用枣仁粉治失眠，是用开水泡好还是用温开水泡吃好？复副作用大吗？

崔俊普

医生会员 威县贺营卫生室

病情分析：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、个体因素、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克

夏天失眠用开水泡脚真的有效吗?i

高国静

医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

指导意见：您好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于 减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

医生，听说晚上用温水泡脚对失眠很...

王晋军

医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院

病情分析： 如果有经常的失眠，多认为是有神经衰弱，常可以出现了入睡困难、头晕乏力、睡眠质量差等症状，一般认为可以用温水泡脚的，有很好的效果，还可以兼用些中药如酸枣仁、茯神、玫瑰花、川芎、知母等。意见建议：中药需水煎外洗或泡脚为宜，适当可以服用些药物枣仁胶囊或安神补脑液等都可以逐渐好转的。