人流后可以通过以下方式调养身体，具体分析如下：做完人流后，人体的免疫力会降低，需要一段时间来恢复。术后最好是卧床休息两天，平时要多做一些日常的活动，避免剧烈的运动。在日常的饮食中要注意补充蛋白质和维他命，避免食用凉、辛辣的食品。不要熬夜，要有一个好的心态。做完人工流产后一个月内不能有性生活。出血彻底清除后，可以多喝一些具有补血功效的中药炖肉或者炖汤，具有补血、促进身体恢复的功效。