问题分析：肩胛骨有疼痛的情况 一般考虑与运动不当或是姿势 导致的 肌肉的损伤有关与其他的关系不大 目前你也需要注意姿势和运动， 也可以局部热敷 按摩 对你康复还是有好处

意见建议：药物治疗你可以服用双氯芬酸钠缓释片 腺苷钴胺等药物治疗你的情况可以逐步康复，