问题分析：你好，看你说的情况，那看乳房内发现有肿块，并且还有疼痛的症状，那看已经做了彩超检查是有乳腺增生的病情，那这样看到还问题不大的，这个不要担心了
意见建议：那你现在这时可以对症用上乳癖消或是乳安片来进行对症治疗就好的，平时饮食上要清淡些，不要吃刺激性大的食物会比较好的，如果不放心这次的检查结果，也可在做个钼靶来检查看看也行的